 1294/ 1514 kcal
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                     694/ 252 kcal
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				| 배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal | 
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal | 
| 삶은 밤고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal | 
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal | 
 
     
				| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal | 
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal | 
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal | 
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal | 
| 우엉어묵조림 (3/4소접시, 57g) | 72kcal | 
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal | 
| 쇠고기장조림 (3/4소접시, 67g) | 99kcal | 
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal | 
 
     
				| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal | 
| 사과 말린것 (1/4회분, 25g) | 65kcal | 
 
     
				| 사과 (1회분,100g) | 52kcal | 
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal | 
| 귤 (1개,100g) | 39kcal | 
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 30kcal | 
| 사우나 (60분) | 120kcal | 
| 목욕탕때밀기 (40분) | 189kcal | 
| 이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |