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11월 26일 (음식 484kcal, 운동 504kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
484/ 800 kcal
504/ 370 kcal
아침식사83kcal(17.15%)
[다논] 떠먹는액티비아무설탕 (1회분, 40ml)
28kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 20g)
55kcal
점심식사221kcal(45.66%)
돼지사태 구운것 (1토막, 66g)
195kcal
깻잎 (4장, 7g)
2kcal
상추 (1회분, 65g)
11kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
쌈무 (1장, 12g)
3kcal
저녁식사180kcal(37.19%)
[더프레시]와인숙성 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 50g)
66kcal
[대림선] 실곤약 (2인분, 200g)
30kcal
콩나물 (1/2봉지, 100g)
30kcal
당근 (1개, 30g)
10kcal
양파 (1인분, 40g)
13kcal
고추 (1회분, 10g)
2kcal
라면스프 (1회분, 13g)
29kcal
운동504kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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