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  • 이제요요는그만·초보
  • 2016.12.02 21:48
  • 1
12월 02일 (음식 716kcal, 운동 643kcal)
오늘 이운동 처음 해봤는데 마일리사이러스 다리운동 보다 할만하네요^^
시간도 빨리 가는것같고...^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 865kcal
716/ 1125 kcal
643/ 187 kcal
아침식사90kcal(12.57%)
데일리 단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
 90kcal
점심식사470kcal(65.64%)
돼지국밥 (1인분, 480g)
 470kcal
저녁식사156kcal(21.79%)
김치만두 (3개, 93g)
 156kcal
운동643kcal
줄넘기(시간) (32분)
 547kcal
스트레칭 (21분)
 84kcal
L자 다리운동 (20분)
 12kcal
  • 이제요요는그만
  • 몸무게보다 사이즈...
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12월 02일 (음식 1045kcal, 운동 156kcal)
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