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12월 02일 (음식 1995kcal, 운동 842kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 24kcal
1995/1355 kcal
842/ 226< kcal
아침식사29kcal(1.45%)
생두 (2회분, 2g)
1kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
점심식사1,120kcal(56.14%)
롱치즈스틱 (1회분)
156kcal
모짜렐라 인더버거 배이컨세트 (1회분)
964kcal
오후간식118kcal(5.91%)
카카오닙스 (2티스푼, 10g)
52kcal
홍시 (1개, 100g)
66kcal
저녁식사728kcal(36.49%)
생두 (2회분, 2g)
1kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
항정살 구이 (1인분, 200g)
418kcal
상추 (10장, 70g)
10kcal
콩가루 (1/4회분, 25g)
96kcal
파절이 (1소접시, 80g)
41kcal
고추 (1/4회분, 12g)
2kcal
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
119kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
운동842kcal
보통 걷기 (60분)
563kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
짐볼운동 (60분)
270kcal
  • 따따따해피
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