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12월 26일 (음식 1924kcal, 운동 36kcal)
삼시세끼를 빵으로ㅠㅠㅠ
야식으로 닭강정샌드위치만 안먹었더라면ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 788kcal
1924/1320 kcal
36/ 220< kcal
아침식사280kcal(14.55%)
치즈케이크 (1조각, 72g)
265kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사492kcal(25.57%)
피자빵 (1개, 100g)
228kcal
꽈배기 (1개, 65g)
262kcal
녹차 (1잔, 240ml)
2kcal
오후간식527kcal(27.39%)
귤 (3개, 300g)
117kcal
[파리바게뜨] 매콤 닭강정 샌드위치 (1회분, 155g)
410kcal
저녁식사625kcal(32.48%)
닭살야채볶음 (3소접시, 550g)
496kcal
무말랭이무침 (1소접시, 75g)
129kcal
운동36kcal
L자 다리운동 (60분)
36kcal
  • 다뽀!!
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댓글 (1)

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초보
  • 효냐
  • 12.27 13:40
  • 힘내세요~
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