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  • 루비언닝·정석
  • 2017.01.13 01:54
  • 1
배고파서 짐이안옴.ㅠ
저녁에 음료 한잔만 먹고자니 배고파서 잠이안오나봐요 눈은피곤한데 잠이안와요
다이어트 안할땐 계란 아몬드라더 먹고잤는데
아침에 몸무게재기위해 0.011이라도 많이 나옴 안되요 ㅠ
오늘 좀 하루가 정신이 없었는데 그래서 그런가.
아 잠 못자면 살도 안빠지고
내일 운동도 제대로 못하고 하루를 망치는데
큰일이네요 ㅠ
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초보
  • 나나민지
  • 01.13 07:51
  • 이런....칼로리적은 채소나 과일 개인적으로는 바나나 추천해요 그칼로리만큼 운동하고 물이랑같이먹으면 적절히 잘수있더라구요~홧팅하세요!!!
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정석
  • 루비언닝
  • 01.13 07:43
  • 나나민지 저도 그럴걸 그랬나봐요 오늘 2시간자다 깻네요..ㅠ
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초보
  • 나나민지
  • 01.13 07:41
  • 아...공감되네요...전그래서 운동하고 계란먹고잤어요ㅎㅎ
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