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  • bbabi·초보
  • 2017.01.25 00:38
Q.타고난 하체비만인데 스쿼트를 해야하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지살 고민이 많아서 스쿼트를 한달정도 열심히했는데
펌핑현상때문인지 허벅지가 더두꺼워진 느낌이들어요ㅠ
스쿼트를 계속해도 되는걸까요ㅠㅠ
하비에게 좋은 운동 추천부탁드려요ㅠ
  • bbabi
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다이어트 중 몸무게
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다이어트 유지기때는 조금더먹어야하나요 그대로먹어야하나요
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댓글 (2)

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초보
  • 아련a
  • 01.25 13:41
  • 근육이 붙어서 잠깐 두꺼워 보여도 결국에 살이 빠지면 허벅지 사이즈도 줄더라구요!!
    걱정마시고 운동 ㄱㄱ!!
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다신
  • LovableDiet
  • 01.25 00:42
  • 스쿼트가 좋습니다. 저는 2달째 하니까 허벅지 살이 많이 빠졌습니다. 근육이 놀라서 굵어진 거지 익숙해지면 빠지게 되어있어요. 하체 스트레칭을 꼭 해주시면 두꺼워지는것을 줄일 수 있습니다.
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