☑️ 전날 취침시간 - 24시30분
☑️ 기상시간 - 9시15분
☑️ 근무시간 - 쉽니당!
🍙 아침 -
9:30 바나나1개(작은거), 싦은계란 1개
10:30 바나나1개(작은거)
🍙 점심 -
12:00 닭가슴살샐러드+오리엔탈드레싱
15:30 하루견과1개
🍙 저녁 -
18:00 두부샐러드
▪ 수분 섭취량 - 1.2L
▪️ 활동량 -
▫️ 하루 소감 - 집에서 쉬니까 물은 더 못먹었네요 ㅠㅠ 오늘은 쉬기만 하는데도 너무 피곤한날이예요 ㅠ.ㅠ 요즘 일하먄서 공부도 같이 시작해서 쉬는날은 공부하느라 찌들어있어요...ㅋㅋ
오늘이 벌써 25일이라니 ㅠ 이제 다신7기가 3일밖에 안남았네요...ㅠㅠ 조금더 열심히할걸 이런맘이 너무 커요...
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