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  • Dieter_n·정석
  • 2017.02.25 21:28
[다신7기] ▫️25일차▫️Dieter_n (완료)
☑️ 전날 취침시간 -  PM11:00

☑️ 기상시간 -  AM08:00



🍙 아침 -  AM08:00 사과1개

🍙 점심 -  PM01:30 한식뷔페 1그릇

🍙 저녁 -  PM06:00 야채곱창+볶음밥


▪ 수분 섭취량 -  2리터

▪️ 활동량 -  1시간 걷기

▫️ 하루 소감 -  하루걸러하루 식단 올리고 있네요ㅎㅎ 오늘은 미리 말씀드린 보상데이에요. 오늘은 차 타고 시내 나갔다가 꽉 막혀서 차 속에서 꽁꽁 갇혀있었네요. 신혼집 어제 계약해서 오늘은 실측하고 주변에 도배집 알아보러 다녔어요ㅎㅎ 그랬더니 체력 보충하겠다고 저녁에 곱창... 술은 안마셨어요ㅎㅎ 오늘 행복했으니 내일 더 열심히 하도록 하겠습니다.
  • Dieter_n
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다신친구
  • 마릴린위너고아라
  • 02.25 21:38
  • 🍴 일일 식단 평가

    오늘은 일일평가 스물다섯번째 날이에요💗


    즐거운 보상데이 즐기셨나요 ? 💗
    결혼준비로 바쁜 주말이셨을텐데
    좋아하는 음식을 드셔서 조금은 힘을 얻지 않으셨을까
    생각한답니다 💪🏻

    저도 요새 이사갈집 이사 준비를위해
    발빠르게 뛰어다니는 중인데
    체력소모가 엄청나더라구요 .. ㅠ_ㅠ..

    즐거운 보상데이는 딱 오늘 여섯시까지!

    내일부터는 건강한 식단으로 식사를 꾸려보아요✊🏻


    주말인 오늘 하루도 수고하셨습니다💜
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정석
  • Dieter_n
  • 02.25 21:29
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정석
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