1205/ 1959 kcal
375/ 327 kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
카카오닙스 (1/4티스푼, 1g) | 6kcal |
계피분말 (1/4회분, 1g) | 2kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (3/4회분, 127ml) | 63kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
블루베리 (3작은컵, 84g) | 48kcal |
검은콩뻥튀기 (1/4소접시, 10g) | 40kcal |
코코트리(오리지널맛) (1/4팩, 63ml) | 11kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 140g) | 216kcal |
깻잎 (6장, 7g) | 3kcal |
아삭이고추 (2개, 14g) | 4kcal |
낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
김구이 (6장) | 10kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
취나물볶음 (1/2소접시, 41g) | 61kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
야코 코코넛워터 (1/4회분, 110g) | 23kcal |
[다노샵] 염분무첨가훈제닭가슴살 다노닭 (1회분,100g) | 119kcal |
깻잎 (4장, 5g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/2개, 50g) | 9kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
씬브레드-참깨 (1회분, 25g) | 88kcal |
바나나 (1개, 119g) | 110kcal |
오이 (1개, 155g) | 13kcal |
검은콩뻥튀기 (1/4소접시, 10g) | 40kcal |
아삭이고추 (2개, 14g) | 4kcal |
상추 (2장, 14g) | 2kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (13분) | 111kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (7분) | 24kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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