지금생각해보면 정말 날씬했던때인데 그때는만족하지못하고 어릴때부터 계속 다이어트다이어트를 입에 달고살았어요.. 것도 성공한것도아니고 항상 요요로끝나고 스트레스만쌓이고 또다이어트시작하고 또 실패하고 우울하고 찌고 반복했는데.. 이재 다시다이어트하려니까 옛날처럼해서는 빠지지를않네요.. 점점더 혹독하게해야 조금 빠지고 옛날처럼먹으면 체중이 쭉쭉 오르는데.. 어떻해야하나요..ㅠㅠ
원래 나이먹을수록...빼기가 힘들죵ㅠㅠ 게다가 잘못된 다이어트를 반복하셨다면 기초대사량도 낮아지고 몸이 영양분을 저장하려고해서 더 힘들수도있구요...그래도 더 나중에 하시는것보단 지금하는게 낫다는 마음으로😂힘내세요!건강한 다이어트하시면 기초대사량도 올라가서 살도 잘빠질거에용!
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