신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
안녕하세요?
50대 워킹맘입니다.
중년이 되니 성인병에 노출되기가 쉽더군요..
LDL 콜레스테롤수치도 높아져 경계수준이 되었어요..
변비도 심하구요..
따라서 체중조절은 중년에는 필수로 해야되었답니다.
그러나 체계적인 다이어트라서 요요가 따르더군요..
이번 기회에 체계적인 다이어트를 하고 싶네요..
건강을 위해서요...
게시글 목록
댓글 (0)
최신순|등록순|공감순
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!