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03월 30일 (음식 995kcal, 운동 1680kcal)
오늘은 스피닝 연속 2시간 ~ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 2284kcal
995/ 1918 kcal
1680/ 319 kcal
아침식사133kcal(13.37%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1.5회, 37g)
133kcal
점심식사399kcal(40.10%)
제육볶음 (1/4인분, 75g)
143kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돌나물 (1회분, 100g)
11kcal
방풍나물 (1회, 50g)
60kcal
배추 (5회, 250g)
30kcal
오후간식330kcal(33.17%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 76g)
330kcal
저녁식사133kcal(13.37%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1.5회, 37g)
133kcal
운동1,680kcal
스피닝 (120분)
1,680kcal
  • 슈댕냥
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초보
  • 뚱뚱!뚱뚱!
  • 03.30 23:45
  • 운동 진짜 많이하시네
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