862/ 1046 kcal
740/ 174 kcal
양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
방울토마토 (10개, 130g) | 30kcal |
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 136kcal |
[파리바게뜨] 천연 효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스 (1회분, 70g) | 175kcal |
양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
고구마 (1개, 150g) | 129kcal |
데친브로콜리 (1회분, 150g) | 52kcal |
사과 (1회분, 130g) | 67kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[아임닭] 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제 (1회분,100g) | 122kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
런닝머신 걷기 (28분) | 114kcal |
런닝머신 달리기 (27분) | 271kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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