전남자친구 만나면서 15키로정도 쪄서 헤어지자마자 정신차리고 2월 20일쯤부터 제대로 다이어트 시작했어요.
많이 쪄봣자 54키로였는데 67찍고 세상이 무너지는줄;;ㅎ
지금 60키로까지 뺐는데 여기서 움직이질 않네요
걷기 1시간
근력운동 3-40분
점심 일반식먹고 저녁은 쉐이크 먹거나 약속 있는 날이면
조절해서 조금만 먹고 있는데 식단을 땡겨야하나ㅠㅠ
몸무게도 그대로 눈바디도 그대로인거같아서 너무 우울해요
본래 몸무게로 돌아갈 수 있게 응원 좀 해주세여ㅠㅠ
운동이 부족한걸까요 뭐가 문제일까요 지적부탁드려요!
밑엔 오늘 찍은 사진인데 전에 입던 옷들이 그나마 들어가는 정도여서..눈물나네요ㅠㅠ!
운동끝나고 와서 푸념 좀 해봤어용
19
1487
공감 1
신고 0
