http://m.blog.naver.com/ysyoung531/220979227799블로그 업로드 완료하였습니다~^^
하루운동 3~4시간
(스피닝2~3타임+근력운동2시간)
하루 1000kcal 섭취
다이어트 D+26 3kg감량
진행중입니다.
점점 욕심이 생기는건 균형잡힌 식단 입니다.
영양소 골구로 잘 섭취하기위해서 많은 고심하고 있습니당.
요거트 먹어보고 싶어서 체험신청합니다.^^
건강쥬스, 과일토핑해서, 셀러드와함께, 셀러드 소스로
맛있게 먹을 방법이 많을것같아요~~
체험분 최대한 다양한방법으로 응용해서 먹어볼게요~!!^^
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