고민&질문방에 근육토깽이 질문
칼로리 적게 먹어도 살 안빠지느냐에 대한 댓글에 공감버튼 누르다
어플에러 나면서 신고가 눌러졌어요 ㅠ.ㅠ 해제 부탁드려요
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서윤0223|04.16 18:13
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적게 드시면 살이 빠지긴 하시겠지만 근육도 같이 빠져요..ㅠ 7~800kcal정도면 적당하신데 본인이 조금 힘드시면 더 드셔도 칼로리가 많은건 아니에요^^ 힘든데도 계속 그렇게 드시면 요요와서 한꺼번에 찌실수도 있어요.. 단기간이라면 타이트하게 잡아야 되지만 장기간이시라면 그래도 요요 안 오게 건강하게 다이어트 하세요^^
carpediem^^|04.16 18:32
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서윤0223 죄송해요 공감누르면서 어플에러 나면서 신고가 눌러져버렸어요 ㅠ.ㅠ해제 어떻게하는거죠?
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