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mingom·초보
2017.04.17 18:57

04.17 아침과 저녁

점심은 회사에서 일반식을 하고 있기때문에

아침과 점심만 열심히 챙겨먹고 있습니다!

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우유+딸기+바나나+두부를 갈아만든 쥬스 200ml

닭가슴살위에 치즈 한장 얹은 것

청포도 50g

<402kcal>

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토마토 약80g

파프리카 약20g

고구마 약150g

닭가슴살 100g

<369kcal>

mingom
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저녁 - 도서관 매점 도시락!

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마음안아주기
04.17 19:54
건강한 식단이네요~ ^_^
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