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04월 20일 (음식 1268kcal, 운동 500kcal)
다이어트첫날!

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
1268/ 1385 kcal
500/ 230 kcal
아침식사90kcal(7.10%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사699kcal(55.13%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
청국장찌개 (1인분, 140g)
117kcal
미역줄기볶음 (1인분, 200g)
82kcal
가자미튀김 (2토막, 170g)
320kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
25kcal
오후간식330kcal(26.03%)
토마토 (10개, 1000g)
140kcal
[허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 (1회분, 50g)
190kcal
저녁식사149kcal(11.75%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
운동500kcal
점핑 (30분)
500kcal
  • 선민1
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