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  • *정현*·다신
  • 2017.04.21 23:05
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04월 21일 (음식 1149kcal, 운동 404kcal)
실패~~~
라라랜드보면서 사또밥 한봉지클리어.
ㅜㅠ너무나 맛낫다 오랜만에 먹는과자..
저녁엔 족발~^^♡
진짜 맛잇었다ㅠ..ㅠ
껍데기는 안찔줄알았는데
아니네^^♡♡♡♡
낼은 운동 완전열심히 해야겟다
버닝타임!!!!!!
홧팅!!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 110kcal
1149/800 kcal
404/ 165< kcal
아침식사12kcal(1.04%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 12kcal
점심식사400kcal(34.81%)
잡곡밥
 156kcal
소불고기
 244kcal
오후간식257kcal(22.37%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 12kcal
[삼양] 사또밥
 245kcal
저녁식사480kcal(41.78%)
족발
 480kcal
운동404kcal
점핑잭
 250kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
레그 드롭스
 7kcal
사이드 플랭크
 40kcal
플랭크
 20kcal
러시안 트위스트
 6kcal
토우터치
 6kcal
V 크런치
 8kcal
마운틴클라이머
 10kcal
플러터 킥스
 6kcal
시저스 킥
 6kcal
  • *정현*
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04월 21일 (음식 1296kcal)
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04월 21일 (음식 559kcal, 운동 280kcal)
1 90 마르게

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