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  • 저녁안먹기·초보
  • 2017.04.23 17:43
의지가 약해졌을 때
경험상 다이어트를 하다가도 한 번 규칙을 어기게 되면 그 후로는 정말 끝이었다. 이럴땐 최대한 자신이 기록했던 다이어트 일기를 보며 마음을 다잡고, 생각이 날 때마다 팔굽혀펴기를 15개씩 해보자. 그리고 만약을 대비해 주변 사람들에게 다 말해서 책임감을 높여보자. 정 안될것같으면 내기를 걸어도 좋다.
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유혹을 이기지 못하고 ..ㅠㅡㅠ
0 72 꿀꽐라몸매*
뭐해먹는게 귀찮아서 굶게되네요
0 53 꿀릉

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