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04월 23일 (음식 1526kcal, 운동 1126kcal)
건강문제로 먹는걸 줄일 순 없으니 운동이나 많이 하는 중 ....
근데 쌀빵이라 해도 빵인지라 칼로리는 높네요 ㅇㅅㅇㄷㄷㄷ

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
1526/ 1565 kcal
1126/ 261 kcal
아침식사479kcal(31.39%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
152kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
105kcal
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵
94kcal
병아리콩
27kcal
방울토마토 1개
16kcal
청포도 1송이
35kcal
디앤톡
50kcal
점심식사516kcal(33.81%)
방울토마토 1개
8kcal
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵
188kcal
[오뚜기] 3분 데리야끼치킨
152kcal
두부
132kcal
병아리콩
36kcal
오후간식155kcal(10.16%)
[투썸플레이스] 아이스라떼
155kcal
저녁식사248kcal(16.25%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
98kcal
청포도 1송이
28kcal
방울토마토 1개
28kcal
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵
94kcal
야식128kcal(8.39%)
방울토마토 1개
16kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
57kcal
[스포맥스] 웨이프로틴 알파
55kcal
운동1,126kcal
싸이클 실내자전거
315kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
필라테스
100kcal
싸이클 실내자전거
490kcal
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