매주 금요일 아침에는 항상 이런 마음으로 하루를 시작합니다 '불금일수도 있고 주말엔 흔들리지말자!'
그러나 오후즈음에 내마음은 이미 날씨처럼 풀어져서 모든걸 포옹할수있는 자비심과 관대함이 생기더라구요ㅋㅋ
그렇게..맑은날씨와 지역축제로 방방뜬 주말..종일 '맛있다~!예쁘다~!'를 연발하고 인증샷을 찍어대며 다이어트따위는 잊어버렸습니다ㅎㅎ
그렇게 찾아온 월요일.
몸은 기억력이 좋은지 축 늘어져버렸습니다
원상회복을위해 저녁늦게 만보라도 걷고 들어와서, [일초]포도맛과 자몽맛을 따뜻한 물에 각각 2대8 비율로 섞었습니다
카더라통신이지만, 어디서 본 발효식초음용법에서 따뜻한물에 희석했을때 식초자체의 체내흡수율이 높다고합니다
평상시에도, 운동후에도 순간적 따뜻함이 갈증해소의 느낌은 없지만 체내수분률을 높여준다고합니다
개인적으로, 저녁에 한잔 마시면 숙면도되고 아침배변도 편하듯합니다 강추!
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