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  • icaruss·입문
  • 2017.04.26 19:36
04월 26일 (음식 1202kcal, 운동 560kcal)
이렇게 먹어도 다욧 되겠죠?? ㅜㅜ 저녁은 조금먹고 아침부터 점심간식까진 계속 먹어요;;
안그러면 폭식할것 같아서 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
1202/ 1256 kcal
560/ 209 kcal
아침식사173kcal(14.39%)
[매일] 저지방고칼슘 1% 우유
 80kcal
바나나
 93kcal
오전 간식296kcal(24.63%)
토마토
 26kcal
[썬넛트] 하루견과 검은콩
 135kcal
[썬넛트] 하루견과 검은콩
 135kcal
점심식사478kcal(39.77%)
현미밥
 80kcal
콩나물국
 20kcal
연근튀김
 148kcal
[동원] 꽁치 통조림
 230kcal
오후간식205kcal(17.05%)
[크라운제과] 참ing버터레몬
 145kcal
[덴마크우유] 비플레인
 60kcal
저녁식사50kcal(4.16%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
 50kcal
운동560kcal
스피닝
 560kcal
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