view-top

  • 마르게·초보
  • 2017.04.26 21:43
  • 1
04월 26일 (음식 697kcal, 운동 261kcal)
점심에 산 gs도시락은 샐러드 제외한 부분만 먹고
샐러드는 저녁에 닭가슴살과 먹었습니다

2주차에 겨우 -3.4kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
697/ 800 kcal
261/ 285 kcal
점심식사283kcal(40.60%)
[GS25] 가벼운 한끼 도시락
 283kcal
오후간식165kcal(23.67%)
[매일] 바리스타 플라넬 드립 라떼
 165kcal
저녁식사249kcal(35.72%)
파프리카
 9kcal
양배추
 19kcal
양상추
 4kcal
닭가슴살
 141kcal
풀무원 허니머스타드 드레싱
 76kcal
운동261kcal
런닝머신 걷기
 161kcal
런닝머신 달리기
 100kcal
  • 마르게
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 26일 (음식 658kcal, 운동 275kcal)
0 86 *정현*
만보 넘 힘들다ㅜㅜ
0 50 41kg까지만

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글