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  • 블랙로즈@·정석
  • 2017.04.28 03:03
  • 1
Q.달콤한게자꾸먹고싶어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 거의 4개월차에요
평소 식습관이 육류나 짠거 매운거 얼큰한국물류 즐기고
결코 초콜릿 사탕 젤리 따위를 좋아하지 않아서 누가 억지로먹으라고 주는거 아님 안먹는 육류매니아인데
요즘 가끔씩 단게 너무당겨요 특히 밤늦게요
집에 단것들이없어서 그나마 밤마다 고통을 겨우참고있네요
오늘은 결국 단게먹고싶어서 우유에 꿀을밥숟갈로 퍼서 쓴커피에 까페라떼를급제조해서 마셨어요
이제 겨우잘수있게되었어요
몸이 단걸 더 달라고 하지 않아서 얼른 자야죠
저 왜이러는거죠?!

저 십년만에 처음으로식습관개선(채소와물2L마시기)
다이어트도전해서 한달간12kg뺐어요
두달째부턴 운동을병행하며 몸을만들어왔고요

이제 이몸이 내몸이다 라고 할찰나에
요래 단것때문에 밤에 잠을못자다니

뭐가문제가있나싶고 다시 살찔까봐걱정됩니다
다이어트가 입맛까지바꾸나요?
  • 블랙로즈@
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초보
  • 김다솜솜이
  • 04.28 09:32
  • 이거 단백질부족할때느끼는그런거래요
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채택된 답변
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입문
  • emkwak
  • 05.02 10:29
  • 저도요. 단거 땡겨서 죽을듯이요. 근데 단백빌 쉐이크에 견과류 무지많이 먹고 있는데 ~~~
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정석
  • 블랙로즈@
  • 04.28 12:31
  • 아 ~그러고보니 요즘 병아리콩두부가 주식이였는데 바빠서 야채도시락만 싸갔네요 감사합니다
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정석
  • 블랙로즈@
  • 04.28 03:50
  • 견과류가 배고픔에최고라 전 제취향에맞는 칼로리만땅의 볶은땅콩과 건포도를 먹고있는데 ~이미 네달전부터 먹고있는데~세상에태어나 고기가 고픈적은있어도 초콜릿or사탕or맞아요 달콤스낵이 당기다니 제가 다이어트잘못했나 심히걱정되어서
    사실 제가 그나마 탄수화물 과자 단걸 안좋아해서 먹는거에비해 살이 안찐거라는 충격적인 사실도알게되며 넉달전 다이어트돌입한거랍니다
    홍초가 달콤함당김을가라앉혀주나요?칼로리 킹왕짱이라해서 손이 안갔더랍니다 꿀탄우유보단 홍초가 나은가요?
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입문
  • 돼지뚱뚱이이
  • 04.28 03:18
  • 견과류 먹으니 단게 좀 덜 생각나더라구요 견과류 방울 ㅁ토마토 이런거 드셔보세요 견과류는 동네 편의점에 500원에 팔더라구요 필요할때마다 몇개 사와서 조금씩 먹으면 될것같아요 정 과자가 먹고싶으시면 현미 흑미로 된 뻥과자 마트에 팔더라구요 볶은 현미나 여기서 보니 미쥬라 과자도 드시더군요 전 안먹어 봤지만요 저는 카카노닙스+치아씨드+견과류+홍초+알로에겔 뿌려서 식욕 땡길때 먹어유
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