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30일 도전 후기!
안녕하세요!

시작할때만해도 이렇게 후기를 쓰는날이 오는게
한참인것 같았는데 이렇게 후기를 쓰는 날이오다니
믿기지가 않아요😂

솔직히 워낙 복부 비만이라 변화가 그렇게 크지 않아서
후기를 올리지 않으려고 했는데....

저처럼 심각한 복부 비만을 가지신 분들에게도
변화 할 수 있다는 걸 보여드리고 싶어서
용기내서 올려 봅니다ㅎㅎ

저도 너무 심각해서 아예 포기하고 있다가

우연히 예전에 제가 복부운동 했을때 사진을
보게 되었어요.. 물론 그때가 더 날씬했
지금 성공한거에 의미를 두려구요 ㅎㅎ

그리고 더 큰이유는

갑자기 휴일에 복통이와서 응급실에 갔는데
복부가 너무 두꺼워서 초음파가 불가능할거라고 하더라구여🙄

게다가 가족력이 있기도하고 제가 쓸개와 신장이 안좋아서
체중감량을 하지 않으면 위험하다고 하더라구요ㅜㅜ

당연 살이찌니 여성으로서 자존감도 없었구요..

어쨌든 결론은 저처럼 심한 복부비만이신분들도
충분히 하실 수 있어요!! 저는 아직도 복부비만이라

잠깐 복부운동은 휴식기를 가지고 유산소위주로 복부둘레를 좀 줄이고 다시 도전해보려고합니다!


무게는 7kg가까이 감량했고 아래는 전 후 사진입니다.
좀 달라보이나요??ㅜㅜ

저처럼 복부가 심각한 다른분들에게도 용기를 드렸기를 바라면서
글을 이만 마치도록 하겠습니다!

우리 모두 힘내서 다이어트 성공하자구요!! 화이팅!!!

  • 현뚱이2
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

현뚱이2님이 성공한 30일 도전

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댓글 (4)

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초보
  • 쁘이아나
  • 05.10 19:38
  • 대단하십니다 저두 탄력받고갈께영
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초보
  • 빼자678900
  • 04.30 22:22
  • 네~~~^^
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지존
  • 현뚱이2
  • 04.30 22:21
  • 빼자678900 빼자님도 같이 열심히해요!:) 화이팅!
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초보
  • 빼자678900
  • 04.30 22:06
  • 티 확나시는데요
    저도 심각한 복부비만이라 매일 고민하는데
    감사해요
    용기얻고갑니다
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