view-top

  • 고구마먹·초보
  • 2017.05.05 00:10
탄수화물 안먹으면 손떨리고 졸린거.. 중독맞나요?ㅠㅠ
일이 머리쓰는 직업인데요..
단거 싫어하면서도 항상 몇시간동안 머리쓰다보면 당이 떨어져서 달다구리를 찾게되네요..
안먹으면 손떨리구요ㅠㅠ
탄수화물 중독 맞는거죠...?
  • 고구마먹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
곧앞자리수바껴요♡
5 195 48kg을위해!!!
역시 데이트가 다이어트의 주적
2 118 지니빵

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • elosoil
  • 05.05 15:08
  • 중독 아니고 지극히 정상입니다.
    뇌 활동을 위해서는 탄수화물이 필수적입니다. 하지만 바로 쓸수 있는 상태로 몸에 저장되어 있는 양은 많지 않아요. 그래서 매끼니마다 탄수화물을 적정량 드셔주셔야 하는 거에요.
    평소 식단을 어찌 드시는지는 모르겠지만, 혹시 탄수화물이 무조건 악이라는 생각으로 극단적으로 줄이신거라면 당장 중단하시고요.
    한끼당 밥기준 100g 정도의 탄수화물은 드셔주시길 권장드립니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글