다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.살이 안빠져요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 800칼로리 이하로 먹는 편이고 매일 홈트레이닝으로 운동도 꾸준히 하는데..
온 몸이 근육동으로 이프기만 하고 배는 매이루고픈데 살은 안빠져요.. ㅜ
더 중요한건 화장실을 하루 너무 못가요 ㅜ
삼사일에 한번 겨우가는 것 같습니다.. ㅜ

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

new2017
05.14 11:41
다신에서 댓글 처음 다네요ㅎㅎ 저도 얼마전까지 화장실을 일주일 가까이 못가고 4-5일에 한번 갔었거든요 근데 하루는 그릭요거트, 하루는 켈프칩 번갈아가면서 매일 먹었더니 요즘 일주일 가까이 매일 화장실가고 있어요 변비가 사라지니 체중도 줄었구요 본인한테 맞는 음식이 있을거에요 화이팅하세요!!
답글쓰기

공감 0

공감 0

뽀뽀뽀친구들
05.14 11:18
키가 어떻게 되시는지 모르지만 49-50이시니 몸에서 더 못 빠지도록 잡고 있는거에요ㅠ 그대로 유지하시면 더뎌도 서서히 체중계 내려가실 꺼에요ㅎㅎ 운동 후에 충분히 스트레칭, 마사지로 몸 풀어주시구요. 배변은 상추, 양배추 같은 야채 충분히 곁들이시고 요거트나 푸룬 드셔보세요
답글쓰기

공감 0

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top