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  • 서융링·지존
  • 2017.05.14 16:00
  • 1
  • 5
Q.엽기떡볶이
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가족이 엽떡을 시키는 바람에 먹게 됬는데..안 먹는게 좋지만 오늘이 치팅데이라서요! 치팅데이 때는 대부분 스트레스 풀고 적당히 먹으라고 하시는데 내일 몸무게가 걱정되서 오히려 스트레스가 쌓이는 것 같네요.. 떡볶이 먹을 때 최대한 조금 먹을 수 있는 방법 알려주세요!
  • 서융링
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지존
  • 다람뿌
  • 05.14 16:42
  • 최대한 적게먹는 방법이라..그냥 본인 의지에 관한거같아요..아예 덜어서 먹는다던가요. 몸무게가 전부는 아니니 너무 강박증느끼지마시구요. 하루먹는다고 전부 체지방이 되는것도 아니구요. 마음편히 먹으세요.
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지존
  • 하루또하루
  • 05.14 18:54
  • 다이어트묵볶이로 엽기묵볶이를 만들수있는데 그게 힘드시면 그냥 마음을 잡고 반찬접시에 먹을만큼만 담고 거기있는것만 먹는방법밖에는 없는것같아요
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지존
  • 서융링
  • 05.14 17:59
  • 다람뿌 그쵸..ㅠㅠ 내일부터 운동 시작해야겠어요!! 알려주셔서 감사합니다^^
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