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그동안 먹다가 안먹던거 먹었더니..몸에서 안받는거 같아서요.
오메가랑 종합비타민요. 다들 챙겨드시는지..
전 아침 -해독.고구마 또는 계란
점심-급식..밥양 조금 남기고 거의 다 먹어요. 국은 건더기만
저녁은 -닭관련 제품들 혹은 오이하나..아니면 아몬드 브리즈.
식단은 나쁘지 않고 두달째 하는데 잘 하고 있어요. 살도 꽤 빠지고. 라인도 달라졌어요.
영양제도 챙겨먹어야 되나 싶어서요.
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