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  • 서퍼헹이·초보
  • 2017.05.25 23:20
05월 25일 (음식 1270kcal, 운동 689kcal)
오늘은 4시간 운전했으니 상으로 바나나야식 1개
내일은 탄수화물 조금 줄이고 건강한 지방섭취를 늘려야지!

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
1270/ 1216 kcal
689/ 203 kcal
아침식사168kcal(13.23%)
삶은계란흰자
 59kcal
[후디스] 그릭요거트 블루베리
 94kcal
아메리카노
 15kcal
오전 간식85kcal(6.69%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터
 80kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
 5kcal
점심식사593kcal(46.69%)
쌀밥
 147kcal
쇠고기미역국
 265kcal
오징어젓갈
 8kcal
애호박전
 45kcal
소시지전
 128kcal
저녁식사331kcal(26.06%)
소불고기
 326kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
 5kcal
야식93kcal(7.32%)
바나나
 93kcal
운동689kcal
자동차 운전
 480kcal
보통 걷기
 209kcal
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