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  • nananina·초보
  • 2017.05.28 23:42
Q.공부하는분들 간식 어떻게 참으시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹질 않으면 집중이 안되네요..
  • nananina
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운동질문이요ㅠㅠ
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식욕 때문에ㅜㅜ
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • flos94
  • 06.01 00:04
  • 저는 집에서 공부하는데 바나나 잘라서 얼려놔요!! 간식으로 딱입니당 작게 잘라서 얼리니 하루에 두개 정도 먹는데 18칼로리정도!
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정석
  • 한삿갓
  • 05.29 09:04
  • 습관이 무서워서요.. 단음료 절대 안먹으려고 하고 식사 꼭 든든하게 챙겨먹어요. 아예 돈 안가지고 다닐때도 있어요.
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지존
  • 유행
  • 05.28 23:57
  • 참을 수 없다면 섭취하시는 간식류의 칼로리를 낮춰보세요~
    인체는 평소에 하던 행위를 하지 않았을 때 불안함을 느끼고 적응하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
    간식의 칼로리를 낮추시고 서서히 안드시는 것이 좋겠습니다.
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