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  • 매그도·정석
  • 2017.06.02 06:52
  • 2
Q.정해진시간에 식사??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정해진 시간에 식사하는게 다이어트에 좋다고하는데
저는 일주일마다 근무패턴이 바뀌는 3교대거든요

일주일이라도 시간을 정해놓고 식사하는게
도움이 되는걸까요?
  • 매그도
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초보
  • 양설씌
  • 06.02 07:55
  • 네 아무래도 시간을 정하고 먹는게 좋지 않을까요?
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