다이어트

자유게시판

힘내자내자신·초보
2017.06.05 18:50

지금 1시간 딱 운동하고 왔습니다.

지난 10여년간 3보이상 차량또는 이륜차 이용을 했습니다.

3보이상은 무조건 내연기관을 이용한 운송수단을 사용했으며 지난 20여일 전 까지 운동은 아예 하지 않았습니다.

집에서부터 1시간정도 운동을 하고 왔더니...세상에...

1.2kg 감량하였습니다.

지금도 땀 범벅입니다.

식단조절도 하고 있고 운동도 병행하며 하고 있으니 살이 쭉쭉 빠지네요.

너무나 좋습니다.

물도 많이 먹고 있구요.

항상 열심히 해요 우리 ^^

p%5F20170605185024%5F3353580417%2Ejpg

p%5F20170605185039%5F9351978025%2Ejpg

힘내자내자신
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다이어트 무한반복..

물많이먹기

0 47 gangimse

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글