안녕하세요 다신여러분들♥

운동어터 입니다ㅎㅎ😶

드디어!! 오늘 점심으로 맛있는 혼밥을

개봉하였습니다!!!🙆🙌

기말고사때문에 못먹다가 종강하고

이제 식단관리 스타또!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘 고른 도시락은~~!!두구두구~~~

새우 볶음밥 & 닭가슴살스테이크입니다♥

만화에서 튀어나온듯한 겉표지...★

칙칙하지않아서 좋은것같아요!!😃

제조법은 다음과 같습니다!

700W인 전자레인지는 약 4~5분!

1000W인 전자레인지는 약 3~4분정도

소요된다고 하네요 ㅎㅎ!!

5분만에 완성되는 한끼!! 정말 짱이네용🙌🙆

칼로리마저 너무착하답니다!!

한끼에 321kcal!!! 우와아아!!🙊🙈🙉

혼밥세트로 세끼를 해결한다면

1000칼로리가 채 안된다는사실!!

하지만 하루에 1000칼로리이상은

꼭!! 섭취해주세요!!

(건강한다이어트는 사랑입니다♥)

제 자취방의 전자레인지는

성능이 좋지않아 약 4분30초간

조리하였습니다!!ㅜ^ㅜㅎㅎㅎ

전자레인지에 투척~~~~🍱 !♥

(참고로 압착된 비닐은 조리 후 제거하는것이기에 뜯으시면 안돼용!!)

짜잔!! 4분 30초뒤 꺼내보았는데요!

처음에 비닐이 부풀었었는데

꺼내기 가라앉았네용~.~

비닐을 제거하면~~~

짜자잔!!! 비쥬얼 짱짱!!♥3♥

다이어트식이라고 말하지 않으면

모를 것 같은 비주얼!!

밥에 있는 새우들이 보이시나요??!!😀

닭가슴살스테이크 촉촉한게 보이시나요??!!😁

진짜 일반 새우볶음밥과 같은 존맛♥

양은 공기밥의 1/2?보다 살짝 많은정도입니다!!

요..요아이가 대박이에용 😘😗😙

이게정말 닭가슴살스테이크가 맞는지

의심이들정도로 입에서 사르르르~녹는답니다♥

정말 너무너무맛있게 잘먹었어요!!

다른 도시락도 정말 기대되네용!ㅎㅎㅎㅎ

다음번에도 더 알찬 후기로 돌아오겠습니당😊



아래는 SNS에 공유한 사진 캡처본과 URL입니다!♥