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1달 다이어트 결과

※속옷만입고있어서 그려서 가렸어요

첫번째 사진이 5/18일날 찍은거고 마지막 사진이 6/19일날 찍은사진이예요

53.5▷52 1.5키로 감량했네요....ㅜㅜ
(체지방1.5▽, 근육1△)

목표인 뱃살도 안빠지고 보정도 안되고 속상해요...ㅜㅜㅜ

7주일중 평균적으로 2일정도는 식단못지키고 과자 먹거나 목살먹기도했는데.....
이건 더 열심히 하라는 의미겠지요?

닭가슴살 다시 시켜야 겠어요.....ㅜㅜㅜ

48키로에 뱃살이 없어지는게 목표라서 좀 더 힘내서 해봐야겠에요(4키로나 남았네요😭😭😭)

다들 화이팅!!
  • 엄오리
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (23)

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댓글리스트

다신
  • 헬짱도리
  • 06.24 10:24
  • 근육이늘었더니 부러워요///
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입문
  • 부룽이
  • 06.23 19:39
  • 저도 48 ㅠㅠ 목포 ㅠㅠ
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초보
  • 복숭아사랑
  • 06.23 08:09
  • 빠진게 눈에 잘보여요!! 대단하세요!! 꼭 원하는체중까지 빼시길바래요!!
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입문
  • 가자3
  • 06.23 00:32
  • 화이링!
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초보
  • saeeemiii
  • 06.23 00:22
  • 전체적으로 다 빠지신것 같아요! 빼기 힘들다는 허벅지살도 많이 빠지신것 같아서 너무 부러워요ㅠㅠ
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정석
  • 지이잉이이잉
  • 06.22 18:37
  • 축하해요
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초보
  • 펭꾸니
  • 06.22 12:53
  • 우와 나두 님처럼 될수있겠죠? ㅜㅜ
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 06.22 10:32
  • 캬 한달만에 ㄷㄷ
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초보
  • 나나0320
  • 06.22 06:48
  • 화이팅
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초보
  • Yeeeeezy
  • 06.22 01:48
  • 부러워요
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