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  • 최고당신·입문
  • 2016.01.14 17:16
01월 14일 (음식 1919kcal, 운동 340kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사970kcal(50.55%)
쇠고기미역국
 161kcal
[서울우유] 무지방우유MBP
 35kcal
찐고구마
 384kcal
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥
 390kcal
점심식사650kcal(33.87%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥
 390kcal
찐고구마
 256kcal
[쟈뎅] 헤즐넛원두커피백
 4kcal
오후간식299kcal(15.58%)
[이마트] 콘프레이크
 114kcal
[켈로그] 콘푸로스트 파워볼
 115kcal
[서울우유] 무지방우유MBP
 70kcal
운동340kcal
싸이클 실내자전거
 340kcal
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치과 갔다강 아침을 12시에 먹네용😂
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정석
  • 열정레드
  • 01.14 17:42
  • 아침에 높은 칼로리, 저녁에 낮은 칼로리를 섭취하는 거 저에겐 정말 어렵더라고용
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