신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
아침 : 삶은 계란 1개 + 들기름(or참기름)1숫갈
점심 : 다신샵 닭가슴살 소세지(굳* ,바*닭) 중 1개
+ 현미밥 + 생양파 , 고추 , 상추
저녁 : 고구마 1개
이렇게 먹어도 이제 적응은 한 상태여서 괜찮은데 막! 기하급수적으로 빠지지 않네요 ㅠㅠ
이런식단 괜찮을까요?
게시글 목록
댓글 (2)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
2
160
공감 0
신고 0
