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  • 정원이엄마·초보
  • 2017.07.06 21:00
07월 06일 (음식 989kcal, 운동 772kcal)
천칼미만 먹기 첫 성공의날..사무실에 앉아 아무것도 안했지만 기운이없다 ㅠ온갖먹을것들만 생각나고..저녁스피닝 타고나니 다시 기력 회복ㅎㅎ역시 스피닝이 짱!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1050kcal
989/ 1521 kcal
772/ 254 kcal
아침식사219kcal(22.14%)
삶은 계란
 77kcal
달걀 흰자
 17kcal
사과
 28kcal
토마토 (중간크기)
 9kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 88kcal
오전 간식75kcal(7.58%)
팜듀플러스톡팜듀플러스톡
 75kcal
점심식사421kcal(42.57%)
나물비빔밥
 403kcal
오이냉국
 18kcal
저녁식사199kcal(20.12%)
삶은 계란
 154kcal
토마토 (중간크기)
 18kcal
달걀 흰자
 17kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
야식75kcal(7.58%)
[BOBSNU] 서울대 약콩두유
 75kcal
운동772kcal
스피닝
 560kcal
런닝머신 걷기
 132kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
 80kcal
  • 정원이엄마
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