어느새 레몬톡스를 시작한지 3일째네요!
그동안 괴롭다 괴롭다 했는데 슉슉 지나갔어요..ㅋㅋ
어제 점심부터 오늘 아침까지 3일차!
어제는 아침에 빼먹어버려서 한병이 남아부럿어요...ㅎ....
부지런히 먹어줍니다!!
그리고 이번에는 연근칩에 도전!
뭔가 바삭바삭한데 연근모양이 그대로 남아있으니 신기하더라규요 ㅎㅎ
물에 그대로 투하~
얘는 우엉보다는 우리는데 시간이 조금 걸렸어요
맛은....음...굿...구수해.....고소해!!
우엉은 특유의 구리구리한 맛? 그런게 있었다면
연근은 그런거 없고 옥수수 수염차같은 느낌?
맛있어요!!
덕분에 오후에 입 심심하지 않게 물섭취를 잘 했답니다 ㅎㅎ
저녁엔 헬스 후 바로 한 잔!
이날은 스쿼시는 안 하고 근력과 걷기 달리기를 했어요.
스쿼시는 재밌고 운동도 잘 되는데 한쪽 팔만 쓰다보니, 근력운동으로 케어를 해줘야 해요..
안그래도 예전에 배드민턴을 오래 쳐서 양쪽 팔에 불균형이 심하답니다...ㅎ....
그리고 푹 자고 일어난 아침!
공복몸무게가 또 줄어있었어요!! 오늘은 0.7kg!
아무래도 생리 직전이라 큰 변화는 없지만 꾸준히 줄어들어서 너무 기분이 좋네요 ㅎㅎ
어제 받았던 스트레스가 확 날아가는 기분!
그리고 아침에 디톡스를 마셨더니 다시 무게가 올라갔다고 합니다...그렇죠..공복이었으니까요..
여튼 3일째 12시/4시/8시/ 다음날 7시/10시쯤 으로 디톡스 완료했습니다!
오늘은 본가에 내려가야 해서...저녁부터 일반식을 먹게될 것 같아요....ㅠㅠㅠㅠ 안돼....
위에 무리가지 않게 오후에 클렌즈주스랑 따뜻한 보식 한 번 해야겠어요..!
그리고 내일쯤 보식까지 하고 최종후기로 뵙겠습니다!!
1
320
