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  • 할수있어나는열심히·초보
  • 2017.07.09 18:51
Q.인바디 체지방 너무 적나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

두달전만해도 체지방 정상으로 나왔는데요 몇주전에 인바디검사 해보니 부족으로 나오더라구요.. 몸에 이상이 생겨서 초음파검사를 했는데 의사선생님이 몸에 지방이 부족하다고 식사잘안하냐고 물어보시기까지 했네요 ㅜㅜ 키가워낙 작아서 4kg정도 더 빼려고하는데요. 지금 체지방도 부족인데 더빠져도 괜찮을까요? 체지방 지금으로 유지하고 감량하는 방법은 없을까요?
  • 할수있어나는열심히
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다신
  • 마시애린
  • 07.09 20:30
  • 할수있어나는열심히 몸무게는 신경 쓸 필요없구요 하체 스트레칭과 마사지에 신경써주세요 하체는 살도 살인데 붓기땜에 통통해 보이는 분들이 많아요 엘자다리는 꾸준히 해주시고 밀대같은거로 종아리마사지가 좋다네요
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다신
  • 마시애린
  • 07.09 22:11
  • 할수있어나는열심히 인바디가 좋으셔서 몸무게 고민보단 눈바디를 어떻게 하면 더 이쁘게 만들지 고민하고 다이어트를 해보세요ㅎㅎ
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초보
  • 할수있어나는열심히
  • 07.09 20:37
  • 마시애린 넵 팁 감사합니다 ㅠㅠ!하체어느정도 빼고 유지기간 갖고싶어용..!
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초보
  • 할수있어나는열심히
  • 07.09 20:29
  • 마시애린 하체비만이라서 다리만보면 아직도 통통해보여요 ㅜㅜ 하체운동 열심해 해주고 표준몸무게보다 덜나가는데 종아리가 상대적으로 너무 굵어서 되는데까지 감량해보려구요ㅜ
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다신
  • 마시애린
  • 07.09 20:15
  • 체지방 적은편이시고 근육량은 딱 평균이네요 다이어트가 필요없는 인바디인데 왜 감량을 하려 하시는지요?
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