view-top

  • 콩이zz·초보
  • 2017.08.09 12:56
Q.핼스장에서 사이클 탈때요!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
페달을 뒤로 굴리는 사람들도 있던데 뒤로 굴려도 운동이 똑같이 되는건가요? 유신소운동인건간요?
  • 콩이zz
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오른쪽 무릎.. ㅠㅠ
3 120 나비잠

썸네일

+1
체지방률 줄이려면 어떻게 바꿔야할까요??
0 256 찹쌀2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.09 14:33
  • 네~ 뒤로도 유산소 운동 효과가 있겠습니다.
    주로 뒤로 걸으시는 분들, 뒤로 많이 하시는 분들은 유산소운동을 하는 동시에 머리 뇌의 발달도 같이 이루어 진다고 하네요. 가끔씩 패턴을 바꿔서 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 별바다
  • 08.09 12:58

  • 유산소 맞구요 뒤로 굴려타면 운동이 더 되는것같아서 번갈아가며 타요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글