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  • 고등어3·정석
  • 2017.08.15 15:07
절반

오늘 아침 몸무게 61.
딱 절반뺐네요 첨에시작할떼121.키로ㅜㅜ
1년반걸린거같아요
운동은 주로 수영 걷기 그리고등산...
먹는것도 당연이 줄여서 먹었어오
첨에는 닭가슴살과 야채 주로 먹다가
나중에는 일반식으로 반씩 먹었어요
지금도 그러구있구요
남은 목표까지 열심이 할께요
님들도 화이팅 하세요
엄첨 게으르고 먹는거 좋아하는 저도 이렇게 하고있어요
  • 고등어3
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댓글 (22)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 01.24 00:56
  • 이야~!
    충격적이네요
    61키로를 감량하시다니ᆢ
    대단하십니다
    부럽습니다
    저는 10키로도 빼기 어렵던데ᆢ
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정석
  • 해피77
  • 08.22 17:02
  • 너무 멋져요.미모가 살아난것도 있지만 그 꾸준한 노력이 최고네요^^
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초보
  • jjso****
  • 08.21 11:34
  • 대단합니다...
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초보
  • ley****
  • 08.18 23:38
  • 멋쪄요 박수 보냅니다 저두 힘낼께여 화이링
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입문
  • 뚱땡맘-3
  • 08.18 05:42
  • 와~멋지세요....몸무게가 늘어난 만큼 게을러지기 마련인데.....님짱!!
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초보
  • 닉네임이다안돼ㅋ
  • 08.16 14:44
  • ㅠㅠ멋잇어요
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초보
  • 촌니맘
  • 08.16 12:14
  • 정말 대단하시네요... 진심 박수를 보내요
    전 10키로 빼는것도 너무 힘들었는데...
    우리 더 열심히해서 새삶을 살자구요
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지존
  • younlion
  • 08.16 10:28
  • 축하드립니다. 의지가 정말 대단하세요 ㅠ 60키로를 빼시다니.... 1키로 빼는것도 이렇게 더디고 힘든데...ㅠ 본받겠습니다 ㅠㅠㅋ
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정석
  • 크롭티쌉가능
  • 08.16 01:06
  • 고등어3 진짜 대단하신것같아요!!본받아서 열심히 할께요
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정석
  • 또먹으면개다
  • 08.15 23:46
  • 저도 애엄만데 정말 의지가 대단하세요. 전 석달째인데도 나태해지는데 장기전으로 결국 해내시네요. 자극 팍팍 받고 갑니다. 정말 수고하셨어요♡ 앞으로도 우리 꼭 예뻐져요!!!
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