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  • 오드리쮸·정석
  • 2017.08.17 06:06
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30일 아침먹기,당줄이기,물2L 도전후기

사진 올리기 정말 부끄럽지만...
뱃지가 머라고 받고 싶어서 ㅋㅋ;;
도전후기 올려요

7월 18일 다이어트 시작과 동시에
아침먹기, 당, 물2L, 같이 시작 했구요
운동도 1~2시간 꾸준히 했어요

83.6 >> 76.6
30일... 딱 7키로 빠졌어요
초반에 쑥쑥 빠지다가 지금은
체중이 오르락 내리락 하는중이에요

사진은 다이어트시작 첫날과
오늘 점심 먹은뒤 찍은거구요

힙과 다리살이 많이 빠졌으면 했는데
생각보다 많이 안빠진듯.....ㅠ
정말 저주받은 하체인가봐여 ㅠ ㅠ
  • 오드리쮸
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댓글 (24)

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다신
  • 린20
  • 09.03 13:11
  • 의지력 부러워요ㅜ 한번에 3개 멋지십니당ㅋ
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초보
  • nemo1136
  • 08.30 20:44
  • 화이팅입니다 !!
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입문
  • 혀노123
  • 08.23 20:23
  • 효과있네요!
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정석
  • 오드리쮸
  • 08.21 23:36
  • SOO1015 물을 많이 마시면 신진대사가 활발해 진다고 들었어요~^^ 그외에도
    독소,노폐물배출에 좋으며 변비예방 피부도 좋아진다는 글을 본적이 있어요~
    살빼는데 효과가 크냐고 물어보시는 거라면 그렇게 큰 효과는 아닌거 같아요~
    다만 여러가지로 좋은거 같아요~^^
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입문
  • SOO1015
  • 08.21 23:30
  • 물먹는거 효과 크나요?
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정석
  • 오드리쮸
  • 08.21 01:01
  • 정상정상 감사합니당 😁ㅎㅎ
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정석
  • 정상정상
  • 08.21 00:47
  • 라인이 엄청 달라지셧어요ㅎㅎ
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정석
  • 오드리쮸
  • 08.18 18:01
  • ilived 아직 부끄러운 몸인뎅 ㅋㅋ;;
    감사합니다 ^^ 날씬를위해 화이팅!!!
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초보
  • ilived
  • 08.18 17:55
  • 와 옆태가 확 달라보여요!! 완전 자극받고 갑니당 멋져요~
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정석
  • 오드리쮸
  • 08.18 16:11
  • 이젠뺄때 앗..그런가요ㅠ감사합니당 ^^
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