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아임소다·입문
2017.08.19 18:28

Q.허벅지 앞쪽 근육

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

허벅지 앞쪽근육이 유난히 돌출되어 있습니다.
평평해지기를 바라지는 않아도 좀 줄어들었으면 좋겠어요.
집에서 사이클로 매일 10km씩 달리고
걷기로는 약 15,000보씩 꾸준히 하고 있는데
살이 빠지기는 커녕 앞근육만 계속 커지는 것 같습니다.
방법이 없을까요?

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이야오오오오오
08.20 03:30
폼롤러와 하체스트레칭??
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은표블리
08.19 21:06
허벅지도 풀어가면서운동해야한다고들었어요
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