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  • 숩배우·초보
  • 2017.08.19 19:17
Q.닭가슴살 대용!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가슴살넘싫고 계란도싫은데 우째요..
  • 숩배우
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정석
  • 150/40
  • 08.19 19:23
  • 닭가슴살처럼 단백질 함유량이 높은 음식은 거의없지만 그나마 대체 가능한 단백질 식품으로 저는 두부, 생선(연어나 고등어) 먹어요ㅎㅎ 단백질 비율높고, 탄수화물 비율적고, 칼로리 낮고, 식사되는 대체음식이에요ㅎㅎ
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초보
  • 숩배우
  • 08.20 00:17
  • 은표블리 그쵸ㅠㅜ
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지존
  • younlion
  • 08.19 21:25
  • 전 두부 먹어요 ㅋ 노르웨이 냉동고등어 8쪽에 마넌 하던데 이정도면 싸고 좋은 듯 합니다.
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초보
  • 은표블리
  • 08.19 21:05
  • ....저도요
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