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Q.굳이 배가 고프지 않는데도 꼭먹어야할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제목 그대로 입니다. 끼니때 정말 배가 고프지 않는데(오히려 가끔은 배가 부른느낌이 들정도) 굳이 밥을 챙갸 먹어야 할까요?
거북하고 소화만 안되는거 같아서요 ㅠㅠ

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댓글리스트

morningglory
08.20 09:36
저는 그럴때 바나나 하나나 견과류 먹고 끼니를 먹은걸로 했어요..
그냥 넘기면 아까 안먹었으니까~하는 맘으로 먹는게 없어졌어요..
그리고 그 배가 안부른게 위장병 일수도 있어요..
규칙적으로 조금씩이라도 시간 맞춰 먹다보면 그 시간이 되면 배고파지더라고요
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