신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
주말 저녁에 약속이 있는데
낮에는 운동할려고 합니다 (마일리사이러스 하체 등등 하체 근력 )
근데 근력하면 근육 펌핑? 이되서 더 뚱뚱해보일지 너무 걱정이네용 ㅠㅠ
맨날 자기전에 하구 스트레칭하고 다음날 붓기도 빠지는데
당일 날은 어쩌지요?ㅠㅠ 스트레칭도 충분히 해줄껀데
다들 어떻게 하시는지!!!
게시글 목록
댓글 (0)
최신순|등록순|공감순
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?