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  • 준자군·입문
  • 2017.08.20 21:51
08월 18일 (음식 1345kcal, 운동 1237kcal)
흐음

20151207 다이어리 일기상세

성공 2185kcal
1345/ 2751 kcal
1237/ 458 kcal
아침식사403kcal(29.96%)
찐고구마
 192kcal
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유
 60kcal
데친브로콜리
 10kcal
닭가슴살
 141kcal
점심식사319kcal(23.72%)
닭가슴살
 130kcal
데친브로콜리
 10kcal
찐고구마
 179kcal
저녁식사311kcal(23.12%)
찐고구마
 192kcal
데친브로콜리
 10kcal
닭가슴살
 109kcal
야식312kcal(23.20%)
닭가슴살
 109kcal
찐고구마
 179kcal
방울토마토 1개
 24kcal
운동1,237kcal
헬스
 1,237kcal
  • 준자군
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입문
  • 준자군
  • 08.20 21:53
  • 지방 감소
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입문
  • 준자군
  • 08.20 21:52
  • 4주차
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